歯ブラシの選び方

「歯ブラシの種類が多すぎて選べない…」という方は多いようです。
自身に合った歯ブラシを選べると、効果的に歯を磨けて虫歯予防につながります。
そこで今回は歯ブラシの選び方を解説していますので、ぜひ参考にしてください。

歯ブラシの選び方

毛先の細さで選ぶ

毛先が細い歯ブラシなら、歯と歯茎の間の歯周ポケットにも毛先が入り込みます。
ただし毛先が細すぎる歯ブラシは、均等に圧力がかかりにくいので、適度な毛先の細さの歯ブラシを選びましょう。

小さめのヘッドを選ぶ

小さめのヘッドの歯ブラシだと、口内の隅々まで磨きやすいです。
虫歯になりやすい奥歯も、磨きやすくなるでしょう。

毛の硬さで選ぶ

毛が硬すぎると、歯茎を傷めてしまうので「ふつう」を基準に選ぶと良いでしょう。
ただし、歯茎の状態が悪く出血する方・年配の方は「やわらかめ」の歯ブラシがおすすめです。

毛の形で選ぶ

毛先が丸い歯ブラシ・ギザギザの歯ブラシは、歯に均一に圧力がかかりません。
歯の間はデンタルフロス・歯間ブラシで掃除するのを前提に、毛先が均一な歯ブラシを選ぶと良いでしょう。

まとめ

歯ブラシは、次のように選ぶのがおすすめです。
・毛先の細さで選ぶ
・小さめのヘッドを選ぶ
・毛の硬さで選ぶ
・毛の形で選ぶ
歯ブラシのお悩みがある方は『医療法人社団 歯舞会 服部デンタルクリニック』にご相談ください。
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